Bel Kireçlenmesi Tedavisi ve Önleme Yöntemleri Uzmanından Öneriler

Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Özcan Kaya, bel ağrısının ciddi sonuçlar doğurabilecek bir sorun olduğunu belirterek, bel kireçlenmesinin özellikle ileri yaş ve hareketsiz yaşam tarzına sahip bireylerde yaygın görüldüğünü ifade etti.

Doç. Dr. Özcan Kaya, erken tedavi edilmeyen bel kireçlenmesinin omurgada kalıcı hasara yol açabileceğini vurgulayarak, hastaların bel ağrısını yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak kabul ettiğini ancak bel kireçlenmesinin tedavi edilebilir olduğunu söyledi.

Bel kireçlenmesinin belirtilerinden bahseden Kaya, belde hissedilen ağrı ve sertliğin yanı sıra bacaklarda uyuşma veya karıncalanma hissinin de hastalar arasında yaygın şikayetler olduğunu belirtti.

Bel kireçlenmesinin tedavisinin hastalığın evresine bağlı olduğunu ifade eden Doç. Dr. Kaya, erken dönemde fizik tedavi, egzersiz programları ve ilaç tedavileri ile ağrıların kontrol altına alınabileceğini söyledi. İlerleyen durumlarda cerrahi müdahale gerekebileceğini belirten Kaya, tedavi edilmediğinde cerrahi müdahale gereksiniminin daha da artabileceğine dikkat çekti.

Bel ağrılarının önlenmesinde bel çevresindeki kasların güçlendirilmesinin önemine değinen Kaya, bel bölgesindeki kasların omurgayı desteklediğini ve bu kasların güçlendirilmesiyle ağrıların hafiflediğini belirtti. Kişiye özel egzersiz programlarının bel sağlığını korumada önemli olduğunu vurgulayan Kaya, düzenli egzersiz yapmanın bel kireçlenmesini önlemede etkili olduğunu söyledi.

Sağlıklı bir omurga için doğru yaşam biçiminin seçilmesinin önemine değinen Doç. Dr. Kaya, aşırı kilo almanın ve yanlış duruş alışkanlıklarının bel sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirterek, hareketli bir yaşam tarzı benimsemenin ve belinize dikkat etmenin önemini vurguladı.

Hapishaneyi beş yaşındaki bir çocuk için eğlenceli hale getirmek: Uçurtmayı Vurmasınlar